Pilates
Conheça o método Pilates
Pilates é um método de exercícios em que os movimentos são realizados com o peso do corpo e alguns recursos para obtenção de mais saúde, é como estilo de vida: prevenir é o melhor remédio.
Pilates caiu na graça do público pelos seus movimentos harmoniosos e muitos deles acrobáticos. Esse método é muito mais que isso, o objetivo é trazer o equilíbrio e trabalhar com cada paciente de forma única trazendo consciência corporal e aumentando o bem-estar no organismo.
No método Pilates utilizamos 6 princípios: respiração, concentração, centralização, controle, precisão e fluidez.
São muitos os benefícios: alívio de dores, prevenção de lesões, melhora respiratória, postura adequada, força muscular, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, anti-stress, entre outros.
Conheça nossos diferenciais
Nosso atendimento é diferencial por que olhamos e avaliamos nosso paciente/cliente como um todo, não apenas como uma região sintomática.
Acreditamos que o movimento seja a melhor maneira de aliviar a dor e tratar qualquer disfunção muscular.
